【RMD-617】巨乳女子校生4 生吃食品养胃促消化，熟食可杀菌护肠胃！浮浅食用助防病，隔离伤风肠胃炎
由于天气炎暑【RMD-617】巨乳女子校生4，家东说念主的食欲似乎都受到了影响。因此，我成心早起去阛阓寻找大致刺激食欲的食材。荣幸的是，我在门口遭遇了一位售卖土产货藠头的老奶奶。这种藠头香气四溢，价钱实惠，唯一3元一斤，我便买了两斤回家。按照老奶奶教我的范例，我将一半藠头腌制成糖醋口味，另一半则留着炒菜，这么一周的开胃菜就准备好了。
藠头不管是生食已经熟食都特地顺应，只需腌制入味即可食用。腌制好的藠头不仅能刺激食欲、匡助消化，还因其含有的大蒜素具有杀菌消炎的功效，关于谨防夏季常见的肠胃炎有着显耀的恶果。
藠头被誉为“菜中灵芝”，富含卵白质、维生素和矿物资等养分素，关于增强体质、栽植免疫力都有着过错的作用。在中医表面中，藠头还被觉得具有温中散寒的功效，不错有用地谨防仁妥协伤风症状。
动作一种多艺多才的食材，藠头不管是炒、煮、炖已经腌制，幼女强奸都能展现出其独有的风范和口感。今天，我要推选给民众的是沿途轻便易作念、开胃又下饭的藠头青椒炒肉，特地适宜夏令食用，并且长幼齐宜！当今，我就将这说念菜的精通作念法共享给民众，可爱的一又友们不妨碰红运！
【藠头青椒炒肉】
主料：藠头260克；五花肉200克；青椒4个【RMD-617】巨乳女子校生4。
配料：花生油20克；红烧酱油5克；盐3克；生抽20克；蚝油20克；料酒30克。
第一步：开首准备好系数的食材，当先准备的青椒有点多，其后减掉了两个。
第二步：将五花肉洗净后放入冷水锅中，大火煮6分钟，然后捞出过凉水，刮净肉皮并切成薄片备用。
第三步：区别将藠头和青椒处置干净，切成斜片备用。
第四步：热锅倒油，先将五花肉煸炒至微黄色，接着加入红烧酱油上色。
第五步：加入青椒快速翻炒几下，再加入藠头陆续翻炒少顷。
第六步：终末加入盐、蚝油、生抽调味，沿锅边淋一圈料酒增香去腥，均匀翻炒后即可出锅享用！
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